星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

主荤菜

盐酥鸡

糖醋鸡块

  葱爆肥牛

红烧鸡腿

土豆牛肉

半荤菜

    豇豆薯条

木须羊肉

  西红柿炒蛋

洋葱炒牛肉

 鸡片杏鲍菇

素  菜

   什锦芹菜

炒土豆丝

粉条小白菜

豆嘴快菜

三丝圆白菜

每

日

所

含

营

养

成

分

主  食

米饭，蛋糕

米饭  玉米棒

米饭 双色卷

米饭 馒头

米饭 花卷

汤

西红柿蛋汤

  紫米粥

紫菜汤

绿豆粥

   鸡蛋汤

能量(kcal)

803

803

800

806

802

蛋白质(g)

22

23

21

22

23

脂肪(g)

201

203

201

203

202

膳食纤维(mg)

2.2

2.0

2.2

2.3

2.1

烟酸（mg/NE)

4.0

4.5

4.2

4.2

4.0

碳水化合物（g)

8.4

8.3

8.0

8.3

8.2

维生素A(ugRE)

212

213

213

210

210

维生素D(ug)

2.0

2.0

2.2

2.5

2.1

维生素C(mg)

22

23

21

25

22

维生素E(mgA-TE)

4.1

4.2

4.3

4.0

4.0

钙(mg)

306

300

302

301

304

镁(mg)

111

110

113

112

111

铁(mg)

903

902

900

901

903

锌(mg)

7.5

7.1

7.4

7.1

7.2